Завтра, 19 января, на русской земле отмечают один из крупных религиозных праздников - Крещение. По традиции крестный ход заканчивается у проруби, в которую окунают крест. Считается, что купание в этой освященной воде не грозит простудой.

Как рассказала корреспонденту ИГ «СеверИнфо» заведующая отделением консультации населения областного центра медицинской профилактики Светлана Лебедева, купание в холодной воде является стрессом для организма, поэтому при решение окунуться в прорубь необходимо помнить некоторые правила. Важно быть уверенным, что здоровье не пострадает. Моржевание, то есть купание в ледяной воде, должно быть последним пунктом в программе закаливания организма. Без специальной подготовки лезть в прорубь нельзя. Иначе «божественное лечение» чревато негативными последствиями. По словам специалистов медицинского центра профилактики, первое погружение возможно спустя два года после постоянных обтираний холодной водой. Но даже тогда в проруби можно находиться не более 3 секунд. Перед купанием необходима зарядка, а после растирание полотенцем.

Не стоит окунаться в прорубь людям с заболеваниями сердечнососудистой системы, почек, щитовидной железы, со слабыми бронхами, легкими и любыми проблемами мочеполовой системы.

«Издавна считается, что купание в освященной воде не проносит вреда организму, и даже избавляет от существующих недугов. Тем не менее, советуем вологжанам быть предельно осторожными и выполнять рекомендации специалистов», - добавили Светлана Лебедева.