В Сети ко мне часто обращаются за психологическими консультациями (иногда, я сам их таковыми не считаю), с просьбами дать совет или просто поговорить. Для меня это, чаще всего, чистое волонтерство. Нередко «клиент приходит ниоткуда» и «просит получить сразу и сейчас». Так что реагировать приходиться и «по ходу других дел», должным образом не настроившись и не сконцентрировавшись. Мысль, которая давно пришла мне в голову: «А почему бы, должным образом зашифровав конкретику, и предупредив «экспресс-клиента» не опубликовать беседу с ним. И другие увидят и посмотрят, и мне определенный интерес есть. Поэтому решено, потихоньку буду «зашифрованные отрывки» консультаций и бесед публиковать.
Андрей: -Здравствуйте
Игорь: -Добрый день
Андрей: -вы как я понял психолог онлайн)
Игорь -почему онлайн? ) виртуальный что ли?))
Андрей: -неее реальный) можно обратиться к вам у меня как раз проблемка небольшая.если это к вам конечно
Игорь -можно, но насколько это будет по времени
Андрей -да объяснить тут не долго я думаю. минут 5-10.
Игорь -ну попробуем)
Андрей
-вообщем мне сны в последнее время странные ненормальные снятся. и депрессия какая то непонятная неделю уже где то без причины. крышу просто рвет. вот сон приснился час назад где то я встал У меня свадьба на однокласснице которая уже кстати замуж вышла месяц назад. Свадьба ночью. В каком то помещении с застекленной крышей и передней стенкой видно красивое ночное звездное небо. Вся эта херня происходит где то у нас в деревне но на заднем плане стоит Кузнецкий мост в москве. На свадьбе нет ни одного человека из моих друзей. И фишка в том что и из родственников только 2 бабушки один дед и отец. И эти люди давно уже умерли. и там не брата не мамы не было так как они живы сейчас. это надо было видеть просто. Что за нафиг творится?) да меня больше всего убило то что родственники мои и друзья на свадьбе это те кто умер уже!это нифига не нормально блин!!
Игорь -ну, почему ненормально, это же значимые для вас люди образ жизни свой сейчас опишите, кто вы, что вы, чем занимаетесь, что происходит вокруг, внутри вас
Андрей: -так это нормально блин свадьба ладно ночью,ладно хрен знает где но блин на свадьбе из моих близких те кто умер уже давно! сейчас попробую
Игорь -какие то травмирующие события (отвержение любимой, проблемы близких, ну и т.п.)
Андрей
-я студент.на 4 курс перешел. родом из архангельской области из деревни. общительный спокойный парень куча друзей и знакомых везде. есть любимая девушка. но живет в Архангельске. все вроде нормально но недельку назад не много поругался с девушкой но в этот же день помирился все нормально. но вот примерно недельку назад и пошла эта хрень. просто тупо непонятная депрессия без причины что то жрет изнутри и все. раздражительный стал какой то странный друзья некоторые удивляются. было одно травмирующее событие. в 2009 году Этим летом у меня в деревне сгорел мой дом. погиб отец.
Игорь -Вы с кем-то уже на эту тему беседовали, делились?
Анлрей? -нет
Игорь -Ваш образ жизни в данным момент - безделье?
Андрей
-нет. пол лета поработал в ленте там не понравилось сейчас в билайн устраиваюсь на выходных в деревне вкалываю
Игорь -так в чем суть "плохих" мыслей, о чем вы постоянно думаете, на чем зациклены
Андрей: -да особо ни о чем. мыслей огромная куча пробегает в голове. конкретно ни о чем не думаю. просто что то угнетает. в том то и дело что непонятно что причины нет
Игорь -это м.б. недовольство собой, тревога, беспокойство, страх?
Андрей:
-ну если честно то все присутстыует по немногу)
Игорь -это состояние вам крайне не нравится? оно не естественно для вас? Что вы хотите от меня (ну или других людей) получить?
Андрей
-конечно не естественно я постоянно веселый оптимист. и немного пофигист
Игорь -в плане физическом все нормально? ничего не болит?
Андрей
-нет.все прекрасно.
Игорь -хорошо. Итак, что вы хотите ПОЛУЧИТЬ? Чего не хватает?
Андрей -хороший вопрос.. ничего я не хочу. только хочется понять причину всего этого.
Игорь -ну если вам снятся яркие сны, которые вам не свойственны и которые вас, по видимому пугают (знаки какие-то несут, которые, как вы подозреваете, могут быть недобрыми) вы знаете, обычно депрессии, которые не имеют очевидных причин (потеря близких, новые испытания, неуверенность в себе, страхи), ои посещают людей, которые находятся в состоянии, когда можно думать о чем угодно. я могу предположить, что вам сейчас а) нужна какая то программа отвлечься от этих мыслей, настроится на позитив. Это может быть поездка куда-нибудь, рыбалка, посещение концерта, ВООБЩЕ СМЕНА МЕСТА, которое несет позитивные эмоции, может вас заинтересовать своим содержанием. Человек который е планирует, не строит себя и жизнь вокруг - неизбежно туда ввпадает в нехорошие мысли. Я не берусь утверждать, что вот это конкретно нужно, но как вариант. Что касается сна, то не надо фиксироваться на негативных моментах. Не факт, что он несет, что-то плохое. точнее , совсем не факт. Но, м.б. вы взрослеете, и вам нужно что-то серьезно переосмыслить в своей жизни?))
Андрей:
-в точку!) последнее предложение именно кажется то и есть мне 20 лет я еще ребенок если честно.
Игорь -тогда вам нужны какие-то люди маяки, которые дадут вам возможность сформировать нечто новое, личностное внутри вас, сформулировать планы, увидеть будущее)
Андрей
-неее таких людей куча. в смысле друзей таких "маяков" как вы сказали.они мне не помогут
Игорь -я о других говорю, классом повыше))
Андрей
-так я и говорю у меня друзья от 14 лет и до 30 наверно есть)
Игорь -и что я должен сказать в этом случае?)) тогда "за свой счет"))
Андрей -естесвенно. практически никогда не считался с чьим то мнением и не брал ни с кого пример
Игорь -Так, давайте вернемся к началу. Вы хотите избавиться от депрессии?
Андрей
-это как следствие скорей. изначально просто хотел понять причину
Игорь -ну и какова причина ?)
Андрей -возможно тупо взрослею и недоволен собой
Игорь -ну, хорошо) и что дальше?
Андрей -надо перестраиваться и пересмотреть все свои взгляды на жизнь и наконец то тупо повзрослеть.
Игорь -ну уже что-то)) можно и не тупо, а даже умно)
Андрей -ну да) слово "тупо" просто подразумевало "наконец то"
Игорь -не знал, что есть связь)
Андоей
-ну в моем случае да) ладно Игорь.спасибо за консультацию. пора мне
Игорь -ок
На самом деле экспресс-консультация длилась в грязном времени около 1,5 часов.
